Belleza

10 formas de cuidar una sonrisa en casa aprobadas por un dentista

Los pacientes finalmente comenzaron a presentarse en el consultorio de su médico, que incluía al dentista. «Espero ver medidas adicionales, desde filtros de atmósfera adicionales, más equipo de protección personal, hasta controles de temperatura del paciente para certificar la seguridad de todos», dijo el dentista cosmético de Nueva York Husam Almunajed, DDS.

Si no puede ingresar al consultorio de su dentista, o simplemente necesita más tiempo para que se sienta cómodo en su arnés, aquí hay ocho prácticas aprobadas por dentistas que pueden permanecer su sonrisa saludable y como en casa.

Cambia tu dieta

Con el fin de hacer que su sonrisa sea más brillante de forma natural, Claudia C. Cotca, MD y MD de DDS, dijo que cambie la dieta durante 7 días. «Cambie a frutas y verduras y vea qué es diferente. Desafortunadamente, el té, el café y ciertas especias requieren una forma más creativa de combatir, pero esto no es inverosímil incluso en casa». Agregó que cada pedazo o Tragar un sorbo de agua posteriormente un sorbo «Encima de la filtración óptima de nutrientes y los procesos metabólicos saludables, es esencial para una neutralización óptima en tiempo actual».

Kourosh Maddahi, un dentista cosmético en Beverly Hills, DDS está de acuerdo con el Dr. Cotca, pero asimismo tiene algunas advertencias: «Evite soplar la mancha de una taza abierta; una taza con tapa ayudará a acotar las manchas de los dientes». Todavía advirtió contra el consumo de almendras enteras y anacardos crudos porque pueden romper los dientes. «Por el contrario, los anacardos tostados y las rodajas de almendras son los mejores».

Mezclarse

«Durante los últimos 30 primaveras, he estado defendiendo el enjuague con un tercio de agua, un tercio de Listerine y un tercio de peróxido de hidrógeno; todo lo que debe hacer es verter estos tres tipos de agua en uno. En la taza, luego enjuague su boca durante 15 segundos «, dijo el dentista cosmético de Nueva York Jason Kasarsky, DDS. «Los pacientes que siguen este consejo tienen mejor tejido de las encías y mejor respiración».

Cíñete a lo nuclear

«Correcto a que todos estamos sometidos a más estrés y tenemos más comida reconfortante en casa, es obediente quedarse detrás en sus hábitos de higiene lingual», señala el Dr. Almunajed. Sin requisa, la almohadilla del cuidado de la sonrisa no ha cambiado y la persistencia es más importante que nunca. «Mantenga sus hábitos diarios cepillándose los dientes y usando hilo dental proporcionadamente», dijo el Dr. Almunajed, y agregó que su cepillado más completo debe ser ayer de cohabitar.

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actua rapido

El dentista cosmético de Rockville, MD Joe Kravitz, DDS inculcó en todos sus pacientes la importancia de la regla de la «ventana de 7 minutos» y señaló que «la razón número uno del fracaso del trabajo dental, los dientes, las encías y los huesos» no es entendiendo su importancia. «La dieta es necesaria para permanecer una avituallamiento adecuada para sobrevivir, y el ácido presente en alimentos y bebidas es necesario para la digestión. Sin requisa, la presencia de ácido en la boca no es saludable», señaló. Por lo tanto, el Dr. Kravitz explicó que cepillarse, usar hilo dental, enjuagarse la boca y enjuagarse con agua deben completarse adentro de los 7 minutos posteriores a ingerir o soplar para permanecer una lozanía lingual adecuada.

Evita manchar la comida

Marjan Mirani, dentista de belleza en Beverly Hills, DDS, dijo que nuestras sonrisas pueden perder su brillo conveniente al envejecimiento o al consumo más popular de alimentos comunes y producir manchas grises o amarillas. «Los alimentos y bebidas a los que suele prestar atención incluyen morapio, té, refrescos negros, conveniencia verde, arándanos, moras, cúrcuma, básicamente, cualquier cosa que manche una camiseta de algodón blanca te manchará los dientes», agregó el Dr. Milani.

Enjuague, repita

“Un pequeño truco para ayudar a proteger la estructura dental es enjuagar siempre con agua”, dijo el Dr. Almunajed, y agregó que esto aumentará el pH del medio ambiente lingual, remineralizando así los dientes. «Enjuague con agua posteriormente de las comidas y aproximadamente 30 minutos posteriormente de soplar bebidas ácidas para contrarrestar cualquier posible medio ambiente ácido en la boca y equilibrar el pH para permanecer intacta la estructura de los dientes y el esmalte», dijo el Dr. Almunajed. El Dr. Mirani estuvo de acuerdo y señaló que enjuagarse con agua posteriormente de soplar bebidas de colores asimismo puede ayudar a eliminar las manchas en la superficie.

Cepille primero, luego cepille

Encima de evitar los alimentos y bebidas ayer mencionados, el Dr. Mirani asimismo recomienda cepillarse los dientes inmediatamente posteriormente de cada comida o refrigerio para evitar manchas en los dientes. Ella agregó: «Recomiendo usar cepillos de dientes eléctricos porque son mejores que los cepillos de dientes manuales para eliminar la placa y las manchas superficiales de los dientes».

Para obtener puntos extra, “cepíllate los dientes con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua cada pocos días para complementar la rutina típica de cuidado lingual”, sugirió el Dr. Mirani. «Debería ver cambios obvios en unas pocas semanas».

Confíe en el peróxido de hidrógeno

El Dr. Almunajed aconseja a todos sus pacientes que se enjuaguen con peróxido de hidrógeno como primer paso de un software de higiene lingual (ayer de cepillarse los dientes y usar hilo dental), “porque matará cualquier posible infección por el virus COVID-19”, explicó. «En nuestra clínica dental, asimismo dejamos que los pacientes se enjuaguen con peróxido de hidrógeno ayer de cualquier tratamiento, como medida de protección».

Si no puede encontrar peróxido de hidrógeno, el Dr. Almunajed dice que el enjuague lingual Colgate Peroxyl ($ 7) es una buena opción, y asimismo lo recomienda a los pacientes. Encima de resistir cualquier infección vírico, el enjuague regular con peróxido de hidrógeno asimismo puede blanquear los dientes.

Invierta en blanqueamiento casero de calidad

Aunque cada botica tiene una variedad de opciones de blanqueamiento, el Dr. Mirani dijo que busque un kit de blanqueamiento que contenga peróxido de carbamida. «Puede eliminar las manchas profundas y superficiales y, de hecho, cambiará el color de los dientes naturales», añadió. «El kit tiene una bandeja y gel y debe estilarse todos los días durante una semana o más».

Comuníquese con su dentista

Cubo que la mayoría de las clínicas dentales ya están abiertas, el Dr. Almunajed recomienda que consulte a su dentista sobre cualquier problema que pueda tener, especialmente si estamos a punto de terminar con el aislamiento a extenso plazo. «Ahora es un buen momento para programar una cita con el dentista para un examen, no solo para permanecer la lozanía lingual, sino para detectar temprano cualquier enfermedad subyacente. Su dentista está siempre a su servicio y debe tomar precauciones adicionales para no tomar más medidas de seguridad Siéntete aliviado. Durante esta pandemia, todos nos adaptamos constantemente y nos mantenemos al día con la nueva normalidad «.

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