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El zinc es un poderoso mineral curativo de la piel, nunca se sabe que lo necesita

Si tiene acné, rosácea, eccema u otras afecciones molestas que irritan su piel, el zinc puede salvarle el día. Incluso si nunca antes ha oído hablar del zinc, es posible que ahora esté usando productos que contienen minerales, ya sea protector solar, suero o limpiador. Este mineral multifacético – Nicole Kidman dice que se «cubre» con él todos los días – es esencial para el funcionamiento diario de su cuerpo, y agregarlo a su rutina de cuidado de la piel puede ser el único factor que le impide tener un cutis más saludable.

¿Qué es el zinc?

El zinc es un mineral necesario para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Según Rochester, MD, Lesley Loss, dermatólogo en el estado de Nueva York, este mineral ayuda a su sistema inmunológico y función metabólica, y juega un papel clave en la curación de heridas. Además del importante papel que juega el zinc en su cuerpo, también puede promover la curación de la piel externa.

¿Por qué el zinc es bueno para nuestra piel?

El zinc puede ayudar a curar la herida después de una lesión y puede hacer lo mismo cuando su piel está en peligro. Según el Dr. Loss, las potentes propiedades antiinflamatorias del zinc lo convierten en un ingrediente excelente en el tratamiento del eccema, la rosácea y el acné. Este mineral también es un súper antioxidante, lo que lo convierte en un complemento perfecto para los productos anti-envejecimiento. El zinc también es un ingrediente popular en los protectores solares porque la mayoría de las opciones físicas incluyen óxido de zinc y dióxido de titanio.

¿Cuál es la diferencia entre el zinc tópico y el zinc oral?

El zinc se puede tomar por vía oral en suplementos o tópicamente en productos para el cuidado de la piel. Ambos métodos tienen sus ventajas y, en última instancia, ambos tienen como objetivo lograr el mismo resultado. Sin embargo, cuando se trata del cuidado de la piel, la Dra. Loss dijo que prefiere recetar zinc tópico a sus pacientes porque es más fácil de absorber y procesar.

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¿Cómo puedo incorporar más zinc a mi dieta?

Los alimentos que consume pueden tener un efecto importante en el aspecto y el tacto de su piel, por lo que comer alimentos ricos en zinc puede promover la salud de la piel. Afortunadamente, muchos alimentos ricos en zinc resultan deliciosos.de acuerdo a Medicina estética, Para agregar un poco de zinc a su dieta, debe tirar algunos de estos artículos en su carrito de compras la próxima vez que compre: ostras, leche, queso, huevos, mariscos, cereales, nueces y proteína animal.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del zinc?

Aunque el zinc proporciona innumerables beneficios, también puede causar algunos efectos secundarios no deseados si se sobredosifica cuando se toma por vía oral. Según los Institutos Nacionales de Salud, si comienza a tomar suplementos de zinc, tenga en cuenta que demasiados minerales pueden causar náuseas, pérdida de apetito, calambres estomacales, dolores de cabeza y otros efectos secundarios. El único efecto secundario potencial del zinc tópico es la irritación de la piel, pero el Dr. Loss dijo que esto es raro.

Cómo usar zinc de forma segura

La esteticista de Los Ángeles Nerida Joy cree que descubrir la mejor manera de que el zinc se adapte a su cuerpo es un viaje personal, dependiendo de su maquillaje personal, piel y otros medicamentos que esté tomando. «Creo que siempre es importante reconocer que todos tienen diferentes sensibilidades físicas y complejidad individual», dijo Joey. Es por eso que el Dr. Loss recomienda explorar el zinc oral bajo la guía de un médico que pueda controlar su dosis y resultados.

Si tiene acné, otras enfermedades inflamatorias de la piel o simplemente desea asegurarse de que su piel se mantenga limpia, puede beneficiarse de los productos que contienen zinc. Este mineral se encuentra en diversos productos para el cuidado de la piel, entre ellos, cremas hidratantes, esencias, esencias, mascarillas faciales, cremas de noche, etc., por lo que habrá un producto adecuado para ti.

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