Belleza

Los mejores consejos de verano para el cuidado de la piel de un dermatólogo

Los dermatólogos pasan el verano bajo la misma luz del sol que el resto de nosotros, pero de alguna manera su piel permanece limpia y brillante durante toda la temporada. Por supuesto, esto es parte de la descripción del trabajo, pero incluso los profesionales deben trabajar más duro para prevenir el acné en el verano y minimizar el daño solar. El clima cálido trae una serie de desafíos y problemas para el cuidado de la piel, como «Incluso si la temperatura es tan alta como 100 grados y mi cara se siente grasosa, ¿realmente necesito humectarme?» (Alerta de spoiler: sí). Afortunadamente, los expertos Sabemos exactamente cómo afrontar el verano, juego de palabras, para ponernos al día.

«Las rutinas confiables deben aplicarse a todas las estaciones y todos los climas», dijo Omer Ibrahim, dermatólogo y codirector de investigación clínica certificado por la Junta de Cirugía Cosmética y Dermatología de Chicago. «Dicho esto, al pasar del invierno al verano, la gente puede considerar algunos cambios».

Antes, le pedimos a tres dermatólogos sus mejores consejos para el cuidado de la piel durante el verano. Piense en esto como su hoja de ruta clara para una piel sana durante toda la temporada, y sí, una vez más, recuerde que debe usar SPF de amplio espectro. De hecho, comencemos con eso.

Tabla de Contenidos

1. SPF, SPF, SPF.

Este es el más importante y básico. Consejos para no salir de casa sin él: Usar protector solar. Cada uno de nuestros expertos recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o más en toda la piel expuesta. No olvides las manos, los pies, las orejas y los labios. Señuelo El ganador del premio Readers ‘Choice Award Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 55 es una excelente opción para todos los productos anteriores.

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 55

Aunque este es nuestro primer consejo en esta lista, asegúrese de usar protector solar como último paso en su rutina de cuidado de la piel. «También es importante tener en cuenta que el protector solar debe volver a aplicarse cada pocas horas, así que asegúrese de preparar protector solar adicional para los veranos más largos al aire libre», dijo Ibrahim.Esto significa que al principio debe usar media cucharadita para la cara y el cuello, y una cucharadita para cada extremidad. Luego otra vez Al volver a aplicar. Consejo profesional: configure una alarma en su teléfono para recordarle que debe solicitar nuevamente.

2. Aligere su rutina de cuidado de la piel.

Si no usa ropa de invierno, ¿por qué debería usarla su piel? «En el verano, generalmente les recuerdo a los pacientes que, al igual que su guardarropa, es posible que su rutina de cuidado de la piel deba ser más liviana», dijo Ibrahim. El calor y la humedad del verano significa que puede cambiar a limpiadores más pesados ​​(piense en limpiadores en crema o en aceite) y usar limpiadores de espuma suave en su lugar. Nos gusta el limpiador AHC Aqualuronic, que ganó el premio a la mejor belleza, porque es transpirable e hidratante.

Una botella de limpiador Aqualuronic AHC azul en fondo blanco.

3. Use una crema humectante de doble propósito.

Ibrahim dijo que para ayudar a reducir la carga, puede considerar cambiar a una combinación de crema hidratante y protector solar en verano. «Para la mayoría de las personas, un humectante liviano con un SPF de 30 o más puede ser suficiente», dijo, siempre que aplique una gran cantidad y vuelva a aplicarlo cada pocas horas, al igual que si usa un protector solar normal. Ibrahim señaló que los humectantes más espesos pueden causar poros obstruidos, inflamación y acné; especialmente si su piel es propensa al acné o piel grasa, usar una combinación de humectante / SPF para reducir un paso del cuidado de la piel puede ayudar a mantener su piel limpia.

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Olay Regenerist Whip SPF 40 sobre fondo blanco.

Olay Regenerist Whip Hidratante activo con protector solar SPF 40

4. Pero no dejes de hidratar por completo.

Una capa extra de sudor en la cara. No es Contado como humectante. «A pesar del clima cálido y húmedo, todavía se necesita humedad», dijo Nava Greenfield, dermatóloga certificada por la junta y directora médica del Grupo de Dermatología Schweiger en Brooklyn, Nueva York. Incluso si tu piel ya se siente grasosa, siempre debes usar una crema hidratante para limpiarla.

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