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¿Está listo para tomar algunas resoluciones realistas en 2021?

 

Bien, ¿adivinen cuántas personas rompen sus resoluciones dentro de un mes de haberlas hecho? ¿Te sorprendería si te dijéramos que es enorme? 80 por ciento? Y, sin embargo, al igual que no sería Navidad sin un árbol, de alguna manera la mayoría de nosotros caemos en la tradición de tomar una resolución, si vamos a tener éxito en mantenerla o no.

Este año, honremos la tradición pero con un giro. En lugar de decirse a sí mismo que perderá 25 libras para el día de San Valentín o que pagará todas sus deudas para el verano, alivie la presión haciendo resoluciones que son mucho más fáciles de mantener.

Si necesita un poco de inspiración, aquí tiene 10 para comenzar:

Resolución 1: despierta 30 minutos antes.

Le sorprenderá lo que puede hacer si tiene 30 minutos adicionales por la mañana para hacerlo. Puede hacer ejercicio. Puede terminar su proyecto para trabajar. O puede preparar su almuerzo para que no tenga que gastar dinero en comida rápida. O incluso, puede usarlo para encontrar una forma más rápida de trabajar. No importa cómo se mire, levantarse más temprano siempre es un paso en la dirección correcta.

Resolución 2: Toma un poco de aceite de onagra.

Si está buscando un suplemento para agregar a su régimen de salud en 2020, nuestra votación es por la noche. aceite de prímula. Ya sea que esté luchando contra el acné, el síndrome premenstrual o los síntomas de la menopausia, después de un par de meses de tomarlo, verá una notable diferencia. (¡Es una promesa!)

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Resolución 3: Reduzca (mucho) los lácteos.

sesenta y cinco75 por ciento de nosotros son intolerantes a la lactosa. Probablemente se deba a que los humanos son los únicos mamíferos que beben la leche de otro mamífero. Aparte del hecho de que el calcio de la leche de vaca ni siquiera es del tipo que nuestros huesos digieren (correctamente), el moco que producen los lácteos junto con los antibióticos que se encuentran en muchos de ellos es un motivador suficiente para tomar calcio. complementar y optar por un sustituto lácteo en lugar de seguir la ruta habitual de los lácteos. (Leche de almendras, alguien?)

Resolución 4: cree una lista de deseos.

Personalmente, pensamos que listas de deseos son más productivos que las resoluciones. Creemos que es porque adoptan un enfoque más emocionante; se trata de probar cosas nuevas en lugar de agobiarse con lo que probablemente no disfruta hacer de todos modos.

Haga que sea su mejor año hasta el momento siendo intencional en hacer (al menos) cinco cosas nunca antes hechas por mes. Podría ser algo tan “pequeño” como probar un nuevo sabor de helado o algo tan grande como volar a otro país. Te emocionará la cantidad de vida que viviste para cuando llegue el 2022.

Resolución 5: Ten (más) sexo por la tarde.

¿Adivina cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales? ¿Estás listo? Según se informa, es a las 3 pm. Ahí es cuando los niveles de estrés de las mujeres le dan más energía y los hombres producen la mayor cantidad de estrógeno, por lo que quieren acurrucarse más. Sabemos que no es el momento más conveniente del día, pero si alguna vez hubo un motivador para tomar un largo descanso para almorzar o terminar temprano, ¡tendría que ser este!

Resolución 6: Aparte del 3 al 5 por ciento de cada cheque para mimarlo.

Cuando combina todo lo que está en su lista de tareas pendientes con todo lo que hace por otras personas, mimarse no es algo que deba ver como un lujo; Definitivamente debería verse como una necesidad. Si gana $ 1,500 al mes y reserva el tres por ciento, eso es solo $ 45. El cinco por ciento es $ 75. Ciertamente te mereces al menos tanto para un mani / pedi, masaje, un botella de vino favorita O todo lo anterior.

Resolución 7: Vete a la cama sin tu celular.

No hay una buena razón para dormir con su teléfono celular. Aparte del hecho de que aumenta exponencialmente sus posibilidades de contraer cáncer (debido a toda la radiación que contiene), la luz de la pantalla también puede alterar su ritmo circadiano. Es lo que afecta su metabolismo, su estado de ánimo e incluso su apetito. #teléfono apagado

Resolución 8: Corta comer a la mitad.

¿Sabías que, en promedio, gastamos $ 1700-2000 al año en comida rápida o para llevar? No solo es una buena cantidad de cambio, sino que comer fuera de casa es mucho menos saludable que cocinar. No se sabe qué tipo de cosas especiales podría hacer por usted mismo o las facturas que podría pagar si se quedara fuera de su drive-thrus local con más frecuencia. Nadie está diciendo que nunca comas una hamburguesa. Solo estamos diciendo que obtenga una (al menos) la mitad de tiempo menos de lo que (podría) hacerlo actualmente. Si necesita ayuda con ideas sobre qué cocinar en casa, una ruta segura a seguir es con un servicio de suscripción como, Zanahoria morada o Recién!

Resolución 9: Envíe una nota de agradecimiento a alguien una vez al mes.

Si desea reducir el estrés en su propia vida mientras pone una sonrisa en el rostro de un miembro de la familia, un amigo o incluso un compañero de trabajo, compre algo de papelería o una tarjeta de Mixbook y comprometerse a escribir a mano una nota de agradecimiento no menos de una vez al mes. Dedicar tiempo a mostrar un acto de agradecimiento siempre hace que los demás se sientan mejor; además, se ha demostrado que compartir tus emociones también es beneficioso para tu salud y bienestar.

Resolución 10: Tome unas vacaciones en casa una vez por temporada.

No todos tenemos el tiempo o los fondos para tomarnos muchas vacaciones, por eso esta es una gran resolución. Pero la mejor opción son las vacaciones en casa. Un fin de semana largo en casa sin su teléfono encendido, una estadía a mitad de semana en un hotel elegante, un fin de semana romántico en un bed and breakfast local o lo que sea que encuentre en Groupon, disfrute del descanso y la relajación que tanto necesita haciendo tiempo para unas vacaciones en casa una vez durante las temporadas de primavera, verano, otoño e invierno. Te dará algo muy especial que esperar durante todo el año.

Pensamientos finales:

La mejor resolución de todas, si iniciar una cuenta de inversión, ¡puedes hacerlo hoy con Acorns! Continúa y echa un vistazo a las bellotas, nos lo agradecerás más tarde!

¡Ahora que ha descubierto su resolución de Año Nuevo! ¡Es hora de empezar a planificar su fiesta o salida de Nochevieja! ¡Tenemos algunas ideas para ti! ¡Échales un vistazo!

¡Feliz 2021!

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