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10 hábitos que hacen que tu cabello sea más fino y provocan la caída del cabello


En este artículo, destacaremos un problema, que es la razón por la cual los hombres y las mujeres no pueden dormir por la noche; no me malinterpreten, ¡estamos hablando de la caída del cabello! La búsqueda frenética de champús y aceites anticaída demuestra que se trata de un problema grave y bastante común. Antes de gastar dinero en aceites y sueros costosos, descarte si estos hábitos diarios son la causa de la pérdida excesiva y el adelgazamiento del cabello. Además de los cambios hormonales, ciertos hábitos también pueden provocar la caída del cabello, así que corríjalos lo antes posible para evitar perder su precioso cabello. A continuación, enumeramos 10 hábitos que hacen que el cabello sea más fino y provocan su caída.

1. Lávese el cabello con frecuencia con champús que contengan sulfatos y productos químicos: cuando use champú, lo ideal es lavarse el cabello dos veces por semana o una vez cada tres días. Las mujeres con cuero cabelludo graso han desarrollado el hábito de lavarse el cabello todos los días. Este método de usar champú con sulfato rasgará los aceites naturales del cuero cabelludo, lo resecará y provocará caspa. Si su cabello es demasiado graso, intente usar champú seco o talco para bebés para limpiar su cuero cabelludo. Los champús que contienen productos químicos pueden causar una irritación extrema en el cabello y el cuero cabelludo, dañar los folículos pilosos y provocar el adelgazamiento del cabello.

2. No diluir el champú antes del champú: hemos mencionado que lavarse el cabello todos los días provocará la caída del cabello, sin embargo, aunque solo se lave el cabello dos o tres veces por semana, ¿lo diluiría con agua? Diluir el champú con agua reducirá la concentración de productos químicos en el champú. Además, mezclar un poco de acondicionador con champú producirá el mismo efecto. El champú no debe aplicarse directamente sobre el cabello, debe diluirse con una pequeña proporción de agua y luego aplicarse sobre el cabello.

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3. Demasiado estrés: cualquier tipo de estrés emocional, trauma, acoso, accidente, crisis financiera puede ser una de las causas de la caída del cabello. Cuando está bajo estrés, su cuerpo no puede funcionar normalmente y no puede proporcionar una buena nutrición a su cabello, lo que eventualmente debilitará los folículos pilosos y provocará la caída del cabello. Puedes practicar yoga o meditación para reducir el estrés. Además, si no puede soportar la presión, consulte a un médico.

4. Use aire caliente para peinarse todos los días: Chicas, entiendo perfectamente que necesitan peinarse en fiestas, salidas y citas, pero los peinados regulares pueden dañar los folículos pilosos. Si cree que su cabello es muy frágil y ha pasado una semana, evite peinarse. Calentar al usar planchas de pelo, rizadores y pinzas puede dañar la textura y la cutícula del cabello y provocar roturas. Evita peinarte el cabello con frecuencia, pero enamórate de la textura natural de tu cabello.

5. Peinar el cabello con el cabello mojado: Casi todos tenemos la mala costumbre de peinarnos con el cabello mojado, ¿verdad? Cuando tu cabello esté húmedo, las raíces estarán más frágiles y serán más fáciles de arrancar con el peine. Peinarse el cabello cuando aún está húmedo puede arrancarlo de las raíces, especialmente si el cabello está enredado. Espere hasta que su cabello esté completamente seco, luego continúe peinándolo suavemente.

6. Use el peine incorrecto: Si puede esperar hasta que el cabello esté seco antes de peinarlo, use un peine de dientes anchos. Esto no causará irritación a tu cabello y no causará menos daño. Si tienes el pelo rizado, necesitas un cepillo más ancho. Si desea utilizar un cepillo de dientes cerrado normal, espere un momento hasta que su cabello esté completamente seco.

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7. Deficiencia de nutrientes y dieta poco saludable. Si padece caída del cabello, lo primero que debe hacer es averiguar si tiene deficiencia de ciertos nutrientes. Las deficiencias de hierro, zinc, vitamina A, C y selenio pueden causar la caída del cabello, así que cambie a una dieta saludable, como en la aplicación Rati Beauty, que también lo ayuda a perder el exceso de peso al ayudarlo a comer los alimentos adecuados. Descargue la aplicación Rati Beauty para obtener más detalles.

8. Seca tu cabello todos los días: Sí, el uso excesivo del secador de pelo dañará el cabello debido al calor del cabello. Si desea secar el cabello rápidamente, debe esperar hasta que el cabello esté 70% seco. Enfocar el secador de pelo en una parte específica de tu cabello debilitará tu cabello. No importa qué tan rápido quiera apresurarse, no use un secador de pelo sobre el cabello mojado.

9. Ate su cabello con demasiada fuerza: Las colas de caballo siempre deben estar sueltas, porque las colas de caballo apretadas debilitarán el cabello desde la raíz. Además, recuerde no utilizar accesorios como cintas para el cabello y pinzas para el cabello, que pueden causar enredos y arrancar el cabello de la raíz. Trate su cabello con suavidad.

10. Sueño insuficiente: Dormir menos de 7 horas no solo afectará el peso, sino que también provocará la caída del cabello. Por lo tanto, no se levante hasta que haya completado las 7 horas de sueño.

Si te sientes culpable por repetir alguno de los hábitos anteriores, deja de hacerlo y tu cabello te lo agradecerá por el resto de tu vida.

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