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10 secretos realmente efectivos para limpiar tu piel


Cuando se trata del cuidado de la piel, hay muchos consejos básicos e indispensables para el cuidado de la piel que se han pasado por alto debido a nuestro ajetreado estilo de vida. Estos son mejores que esos costosos sueros y cremas, y si los seguimos religiosamente, todos podemos tener una piel impecable. Entonces, deje de procrastinar, comencemos.

1. No use jabón en la cara: No importa cuál sea su tipo de piel (grasa, mixta, seca o sensible), no use jabón en la cara, porque los químicos fuertes en el jabón pueden destruir la barrera natural de la piel y hacer que la picazón y la picazón se seque. Cambie a limpiadores faciales y limpiadores sin jabón.

2. Beba al menos 2 litros de agua al día: Casi se ha convertido en un cliché, pero esta sencilla técnica puede ayudarte a perder peso y aclarar tu piel rápidamente. A menudo no bebemos suficiente agua, especialmente cuando estás ocupado con el trabajo o viajando o por pura pereza en la oficina. ¿solución? ¡Establezca recordatorios! Sí, en el mundo avanzado de hoy, podemos utilizar muchas tecnologías útiles. Establezca un recordatorio cada hora para beber agua en su teléfono o computadora portátil. Créame, ¡funciona!

3. Reemplace la funda de almohada y desinfecte el teléfono: Si nota acné en un lado específico de su cara, es porque su funda de almohada necesita ser reemplazada y su teléfono necesita ser desinfectado. Por lo general, estos factores desatendidos actúan como portadores y transfieren las bacterias que causan el acné a su cara. Si desea evitar el acné, cambie la funda de la almohada con frecuencia y desinfecte su teléfono cada dos días.

4. Ajuste su dieta: Seguir buenos hábitos alimenticios como la dieta Rati Beauty no solo te ayudará a perder peso, sino que también limpiará tu piel y la dejará libre de imperfecciones. Dado que esta dieta se trata de comer alimentos saludables y nutritivos, en un corto período de tiempo, no solo se verá genial, sino que también se sentirá genial. Descargue la aplicación Rati Beauty para obtener más detalles.

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5. Haga ejercicio al menos cuatro veces por semana: Sí, volvimos a escuchar mucho sobre el ejercicio, pero ¿seguimos realmente esta regla? Simplemente decida hacer ejercicio, una vez que tenga la determinación de hacer ejercicio, ¡estará en el camino correcto! En los primeros días, puede sentir que no funcionará, pero no se rinda y siga adelante, porque no solo se verá saludable, sino que mejorar la circulación sanguínea ayudará mucho a su piel, porque el ejercicio aumentará su flujo sanguíneo Esto, a su vez, ayuda a bombear más sangre y oxígeno, lo que le permite brillar con una piel sin vida. La sudoración es realmente buena para la piel, ya que puede eliminar todas las toxinas e impurezas de la piel y abrir los poros, lo que permite que la piel respire mejor. El ejercicio también puede ayudarlo a aliviar el estrés y aumentar el metabolismo.

6. Mantenga sus manos alejadas de su cara: Evite tocarse la cara con las manos con frecuencia, especialmente durante el día, porque en el trabajo, no sabe dónde ha tocado y todas las bacterias en sus manos, y luego estas bacterias llegarán a su cara y producirán granos e imperfecciones para siempre. Aprenda a desinfectar sus manos antes de tocarse la cara.

7. Evite quedarse despierto hasta tarde: ¿Quieres saber por qué tu cara está hinchada cuando te despiertas cada mañana? Sabemos que deberíamos dormir al menos 7 horas al día, pero ¿realmente conseguimos tanto tiempo de fiestas, reuniones sociales, noches de cine, navegar por Internet, etc.? Esto no significa que pueda estar despierto toda la noche y dormir durante el día. No, no servirá de nada. De hecho, afectará el funcionamiento normal de su cuerpo. Nuestro cuerpo humano necesita dormir para reparar el desgaste de los tejidos que se produce durante el día. Requiere relajación muscular, lo que ayuda a que su función normal aumente el flujo sanguíneo y el oxígeno. Duerma lo suficiente, las ojeras se reducirán, la piel del rostro lucirá tersa e hidratada, el acné de la cara desaparecerá y la cara no estará opaca e hinchada por la mañana.

8. Mantenga el cabello alejado de la cara: ¿Has notado que todas las chicas del mundo de hoy tienen capas, flequillo frontal y peinados con flecos? De hecho, nuestro cabello acumula mucho polvo y contaminantes a lo largo del día.Cuando el cabello toca el rostro, estos contaminantes y el polvo entran en la piel y provocan la obstrucción de los poros, espinillas, acné, espinillas, etc. No todos nos lavamos el cabello todos los días, entonces, ¿qué sucede cuando estos cabellos sucios comienzan a pegarse a la cara? ¿No es obvio? Al menos trata de mantener tu cabello alejado de tu cara cuando duermas. Cuando viaje, átese un pañuelo al cabello para protegerlo del calor, la suciedad y la contaminación. Si su cabello se pone graso, tenga especial cuidado, porque el aceite es bueno para el cuero cabelludo, no para la piel de la cara. ¡De todos modos, no es adecuado para el aceite capilar!

9. Hidratante, humectante, humectante: La mayoría de los problemas de cuidado de la piel se deben a la falta de hidratación. Dependiendo de su tipo de piel, asegúrese de humectar su piel con un humectante sin fragancia de alta calidad. Incluso si tiene la piel grasa, es absolutamente necesario hidratación para mantener su piel limpia y brillante. Esta es una lista de los «50 mejores humectantes para pieles grasas propensas al acné» que es absolutamente necesario revisar.

10. Use este exfoliante y mascarilla de ácido de frutas para exfoliar una vez a la semana para limpiar la piel y hacerla suave al tacto.

Consejo extra: aplique cubitos de hielo de remolacha sobre la piel:

La remolacha ha sido identificada como una verdura muy beneficiosa para la piel y se usa de forma tópica y como parte de la dieta diaria. La remolacha puede desintoxicar y limpiar el cuerpo a través de sus ricos antioxidantes y niveles de vitamina C, A y K, reducir la inflamación y prevenir el envejecimiento prematuro. La remolacha también es muy adecuada para bajar de peso porque es baja en calorías y es una buena fuente de hierro, ácido fólico, magnesio y otros minerales esenciales. A continuación se explica cómo hacer cubitos de hielo de remolacha para que su piel brille. Jugo de remolacha congelado en cubitos de hielo para reducir el tamaño del acné y aclarar el tono de la piel. Puede exprimir un poco de jugo de limón y agregar agua de rosas para obtener beneficios adicionales.

Espero que este artículo te sea útil hasta la próxima, ¡cuídate y mantente hermosa!

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