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Cómo reducir la exposición a 10 toxinas ambientales comunes

Las toxinas ambientales o contaminantes químicos se refieren a sustancias químicas que se encuentran en el medio condición oportuno a la contaminación causada por procesos naturales o productos y procesos manufacturados. A veces se les pira químicos ambientales porque solo son tóxicos cuando alcanzan un cierto nivel en el cuerpo y comienzan a afectar los procesos biológicos normales.

Cuando cientos de sustancias químicas del medio condición ingresan al cuerpo humano, sus niveles alterarán sus procesos biológicos naturales, por lo que pueden tener bienes tóxicos. Está expuesto a sustancias tóxicas para el medio condición de las siguientes formas:

  • La comida que comes
  • Tu bebida
  • El producto que usas
  • El ventilación que respiras
  • El agua en la que te bañas o nadas
  • Cosas que entran en contacto contigo

Ciertas toxinas ambientales se encuentran lógicamente en el medio condición, como el plomo, el mercurio y el formaldehído. Además se producirán otros productos, como bisfenol A, pesticidas y ftalatos.

Cuando las toxinas ambientales se acumulan en su cuerpo en dosis tóxicas, aumentan los siguientes riesgos:

En este artículo, nos enfocamos en estudiar las toxinas ambientales dañinas para el sistema endocrino y sus bienes sobre la infertilidad y los problemas de sanidad reproductiva. A posteriori de presentarle diez toxinas ambientales comunes que dañan el sistema endocrino, le brindamos algunos consejos sobre cómo utilizar esta información con los clientes interesados ​​en ceñir la exposición a las toxinas ambientales.

Cómo las toxinas ambientales afectan la sanidad reproductiva

Existen cientos de toxinas ambientales y su impacto en el cuerpo humano depende de su forma química, nivel de exposición y la capacidad del cuerpo para neutralizarlas o eliminarlas.

Algunas toxinas ambientales pueden imitar a las hormonas. Estas toxinas ambientales se denominan compuestos disruptores endocrinos (EDC).

A diferencia de otros tipos de toxinas ambientales, la mayoría de los EDC no existen de forma natural en el medio condición. La EDC se libera al medio condición de diferentes formas, pero las principales fuentes son las aguas residuales del sector industrial, los productos de honradez, algunos alimentos procesados ​​y el polvo doméstico.

La estructura química de la EDC es similar a las hormonas producidas lógicamente en el cuerpo. Esto significa que interactúan con proteínas que transportan hormonas, o pueden interrumpir o incluso rodear las vías del transformación hormonal.

Las toxinas ambientales más comunes pueden causar problemas de sanidad reproductiva a través de los siguientes métodos:

  • Dominar el recuento y la calidad de los espermatozoides
  • Aumentar la cantidad de células germinales testiculares.
  • Provoca cáncer de mama en mujeres y hombres.
  • Causar criptorquidia e hipospadias.
  • Aumentar el aventura de fracaso natural.
  • Causar endometriosis
  • Afectar la fertilidad o causar infertilidad
  • Causar ciclos menstruales irregulares

10 toxinas ambientales comunes que destruyen las hormonas

Bisfenol A (BPA)

Dónde encontrarlos: Plástico de policarbonato, contenedores de almacenamiento de alimentos y recibos en papel.

Como pugnar con ellos: Esta es una de las toxinas ambientales más famosas, por lo que la industria del plástico ha trabajado arduamente para producir plásticos sin BPA.a Evite la exposición al BPAe) Elija herramientas de cocina de metal, vidrio o madera y juguetes de madera para niños tanto como sea posible. Si opta por comprar productos de plástico, asegúrese de que no contengan BPA, especialmente si son envases de comida o bebida o juguetes. Lávese acertadamente las manos a posteriori de tocar el recibo y no permita que el recibo entre en contacto con alimentos.

Ftalatos

Dónde encontrarlos: en Plástico cobarde, cobarde Y como subproducto de la producción de plásticos. Por lo universal, se encuentran en envases, cosméticos, juguetes para niños, cortinas de baño y equipos médicos.

Como pugnar con ellos: Compre cosméticos, juguetes para niños y productos para el hogar que no contengan ftalatos ni madera. Elija productos con un embalaje reducido y asegúrese de que el equipo médico se deseche correctamente.

Bisfenol policlorado (PBC)

Dónde encontrarlos: Ellos son uno Subproducto Fluidos hidráulicos, fluidos caloportadores (anticongelantes y fluidos a saco de silicona), lubricantes y productos químicos utilizados para molificar plásticos utilizados en la producción de equipos eléctricos. Son principalmente subproductos de los sectores de la construcción, automovilismo, alambres y cables.

Como pugnar con ellos: Se necesita mucho tiempo para eliminar la PCB del cuerpo, por lo que es muy importante evitar el contacto con la PCB cuando sea posible. Utilice equipo de protección adecuado cuando manipule productos de honradez domésticos y materiales de construcción. Analice su agua en escudriñamiento de PCB de forma regular e crónica las infracciones al sistema de dirección del agua.

Productos químicos perfluorados (PFAS)

Dónde encontrarlos: Se utiliza en muchas industrias, incluida la espuma de cese de incendios, el papel antiadherente para sartenes y los revestimientos textiles para ropa, muebles y cortinas.

Como pugnar con ellos: Pruebe su agua con regularidad. Si se encuentra un PFA, es muy importante informarlo a su sistema municipal de dirección del agua. Además puede filtrar el agua, evitar las sartenes antiadherentes y juntar y desechar los productos químicos domésticos de guisa adecuada.

Plaguicidas organofosforados

Dónde encontrarlos: Plaguicidas e insecticidas de bajo costo.Son ampliamente utilizados Países en crecimiento.

Como pugnar con ellos: Reemplaza los alimentos tradicionales con alimentos orgánicos.Pruebe su agua potable. Si se encuentran pesticidas organofosforados, es importante que su sistema circunscrito de manejo de agua trate su agua para Poso los.

Dioxinas

Dónde se encontraron: son subproductos de la producción de herbicidas y blanqueamiento del papel y se liberan al ventilación cuando se queman basura o se producen incendios forestales.

Cómo tratarlos: al igual que los PCB, las dioxinas tardan mucho en eliminarse del cuerpo. La mejor forma de reducirlos es evitarlos por completo. No queme basura en casa o cerca, y evite blanquear los filtros de café y las bolsitas de té. La negocio de productos orgánicos todavía puede ceñir la exposición a las dioxinas.

Atrazina

Dónde encontrarlos: Uno de los más … Herbicidas de uso global A nivel mundial, especialmente en el control de malezas en cultivos de maíz y caña de azúcar.

Como pugnar con ellos: El filtro de carbón puede ayudar a eliminar el desgaste en el agua. Ingerir productos orgánicos en lado de productos comerciales puede ser una forma de ceñir la ingesta de atrazina.

Perclorato

Dónde encontrarlos: Subproducto de Armas aeroespaciales Y la industria farmacéutica, pero que se encuentra en el agua potable y se descarga al medio condición mediante el uso de fuegos artificiales.

Como pugnar con ellos: Pruebe el perclorato en su agua potable. Si lo encuentra, es importante que se comunique con la autoridad de agua circunscrito para implementar el proceso de descomposición del perclorato.

dirigir

Dónde encontrarlos: dirigir Los contaminantes liberados al medio condición entrarán en el ventilación, el suelo y el agua, incluida el agua que bebemos. El combustible de plomo puede causar contaminación del ventilación. Las tuberías de plomo pueden contaminar el agua que fluye a través de ellas. En las industrias de la minería y el arma blanca, el almacenamiento o la exterminio inadecuados de la maquinaria y la exterminio inadecuada de las baterías todavía pueden liberar plomo al medio condición.

Cómo hacer: tú podrías Dominar el plomo Verifique el agua en el agua potable analizando el agua potable, cambiando las tuberías de plomo, usando filtros de agua y usando solo agua fría para cocinar y succionar.Agencia de Protección Ambiental Prohibido usar En 1996 se utilizó gasolina con plomo para automóviles con veterano contenido de plomo, razón por la cual algunas gasolineras promovieron la «gasolina sin plomo». Adicionalmente, compre pintura sin plomo.

HG

Dónde encontrarlos: Ocurre lógicamente en el agua y la entorno, y su concentración aumenta en áreas con volcanes, océanos contaminados y depósitos geológicos.Además se introdujo como Subproducto Procesamiento de metales, incendio de carbón, desechos médicos y extirpación de oro y mercurio.

Como pugnar con ellos: Evite yantar pescados más grandes con parada contenido de mercurio, como el atún y el pez vela. Trate de evitar el uso de rellenos metálicos que puedan contener mercurio o reemplace los rellenos metálicos viejos.

¿Quién es más débil a las toxinas ambientales?

Como la mayoría de los riesgos para la sanidad, la exposición a toxinas ambientales puede tener un impacto significativo en ciertas poblaciones. Como se publicó recientemente en » Revista internacional de obstetricia y ginecopatía, «Las exposiciones a sustancias químicas ambientales tóxicas y los resultados de sanidad relacionados se distribuyen de guisa desigual entre las poblaciones internamente y entre los países».

Por consiguiente, la población marginada y afectada Brecha de sanidad Además es más probable que esté expuesto a toxinas ambientales y dañe el sistema inmunológico.

Las personas con veterano carga de exposición a la toxicidad y consecuencias adversas para la sanidad incluyen:

  • Nativos de Canadá, Estados Unidos y América Latina
  • Persona económicamente desfavorecida
  • Aquellos que viven en países de bajos ingresos
  • Personas que trabajan o que a menudo están expuestas a solventes ambientales, pesticidas y metales pesados.
  • Negros y marrones
  • Mujeres embarazadas y en período de lactación

Puntos principales

Desde la perspectiva de un preparador, trabajas con los clientes para que se sientan capaces de tomar decisiones que pueden mejorar su sanidad. Es posible que haya notado al adivinar fuentes comunes de toxinas ambientales que el veterano aumento en la concentración es un subproducto de la actos industrial.

Informar a los clientes sobre la industria que más contribuye a las toxinas ambientales es el primer paso. A continuación, si creen que corren el aventura de encontrarse afectados o expuestos a toxinas ambientales, puede ayudarlos a explorar sus opciones para modificar sus opciones de negocio.

Sin retención, los mayores cambios deben ocurrir a nivel industrial y de sanidad pública. Si está interesado en ceñir la exposición a toxinas ambientales, aprenda cómo participar en iniciativas comunitarias para ceñir la contaminación ambiental.

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