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¿Cómo lograr que tu bebé duerma como un ángel?

Los primeros meses para todas las familias en su gran mayoría son una pesadilla, debido a que su rutina cambia drásticamente y no es una tarea fácil poder adaptarse a la situación nueva que se vive dentro del hogar.

Tú como padre que tienes responsabilidades de trabajos y otras labores diarias ya sea de día o de noche, al momento que llegas a tu casa compartir con tu familia es algo que ahora es la parte principal. Por ejemplo, si vives con tu pareja y ella también tienes estas responsabilidades, ambos deben trabajar en equipo para poder sobrellevar las cosas.

Por otro lado, se puede considerar a la mujer que se encarga 100% del hogar, sin duda, los hijos en los primeros meses no saben controlar el ciclo de sueño. Hasta que se acostumbra, puede ser una odisea para ambos bandos.

Mostrarte la mejor forma para que pueda descansar, es lo que aprenderás en este artículo. Sabemos el problema que genera este pequeño cambio y por eso te brindaremos la mejor información con el fin de que puedas solventar la situación.

¿Cómo dormir a tu hijo fácilmente?

Suena fácil, pero inicialmente es bastante complejo realizar esta adaptación. No obstante, en este post te indicaremos algunos detalles que puedes aplicar:

Alimentación liviana

No seas como los padres que en la hora de la noche no saben que los bebes tienen que comer algo liviano, es verdad que su nutrición es importante. Pero un error es alimentarlo de forma excesiva antes de dormir, antes de eso existen otras comidas que puedes aprovechar.

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Normalmente a más tardar un niño duerme a las 8:00 pm, tratar de realizar una rutina que se adapte a ese horario.

Báñalo antes de dormir

Una estrategia que también es buena, es darle una ducha con agua tibia en horas casi nocturna.

El efecto que provocará en tu bebé es positivo, le proporcionará relajación para un buen descanso. Es cierto que durante el día casi que horas pico de la mañana, ya lo duchas, teniendo en cuenta esto, aplicar este baño de agua será también muy bueno para prevenir que se sienta incómodo.

Lee un libro o cuento

 

Este es una estrategia también realmente práctica, que puedes comenzar a realizar, es bueno consentir a tu hijo, leyendo y cantando un cuento.

Puedes agregar diferentes tipos de mimos, caricias o juegos. Eso hará que sienta tu amor como padre y sincronizará una energía realmente motivante.

Mantén en todo momento el humor, también el ambiente cálido con todas las cosas ordenadas, evitando que el foco de luz tenga contacto directo.

Otros consejos prácticos

Es bueno que le coloques una vestimenta completamente cómoda, que lo tape en toda la noche y que evite cualquier tipo de alergia. Como se mencionó anteriormente, mantén un ambiente súper cálido.

El calor principalmente en verano puede ser un gran problema. Otro factor que te servirá es aplicar un buen masaje, poco a poco que sienta la relajación completa.

Aunque es cierto que en los primeros días es complicado pegar una adaptación, día con día como padres debes buscar la forma que la crianza sea tranquila. Ciertamente en este proceso el padre aporta el menor esfuerzo, por eso tienes que ayudar a tu pareja, principalmente en las altas horas de la noche.

Aprende a hacer su alimento, también aprende a cambiar sus pañales. Es un apoyo que debes aplicar, casi siempre se deja toda la responsabilidad a la madre y a largo plazo se colapsa de tantas actividades, asumiendo que su vida en los primeros meses y quizás años, si se enfoca en su pequeño tiene que sacrificar tiempo.

Por cierto, un tiempo muy valioso que debes valorar al 100%.

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