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Una receta de semillas de calabaza asada súper fácil que los niños comerán y a sus hijos les encantará

Las semillas de calabaza tostadas son un bocadillo saludable. Hornear es uno de los métodos más populares para preparar semillas de calabaza, ¡y es fácil de hacer! Con esta sencilla receta paso a paso, aprenda a preparar este sencillo refrigerio con el sabor a nuez que les encanta a los niños.

Esta es una receta de semillas de calabaza súper simple, algo que hacemos cada otoño después de visitar el campo de calabazas, recoger nuestras calabazas y tallar nuestras linternas de calabaza. A los niños de todas las edades les encantará aprender a hacer semillas de calabaza tostadas.

¡Hagamos hoy semillas de calabaza tostadas!

Recoger calabaza

Nuestro lugar favorito para elegir calabazas es el campo de calabazas, pero los mercados de agricultores e incluso las tiendas de comestibles también tienen trabajo. Intentamos elegir una calabaza que sea hermosa y fácil de manejar.

El pastel de calabaza es perfecto.

Exploración de semillas de calabaza

Retire las semillas de calabaza

Si va a tallar linternas de calabaza para Halloween, sabe que el primer paso es cortar la parte superior y sacar la pulpa y las semillas. La forma más fácil es usar una herramienta para tallar calabazas, donde la cuchara tiene un borde dentado para raspar el interior de la pulpa de la calabaza, pero también se puede usar una cuchara grande de metal.

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Lo más destacado de la tarde fue ver a los niños separar las semillas de la pulpa viscosa. ¡Les * gusta * la textura suave!

Separe las semillas de calabaza de la pulpa pegajosa.

¡Estamos listos para hacer semillas de calabaza tostadas!

Semillas de calabaza: una receta súper simple y deliciosa, ¡a los niños les encanta!

Receta fácil de semillas de calabaza tostadas

Estas deliciosas semillas de calabaza tostadas son vegetarianas y uno de mis ingredientes favoritos para ensaladas o sopas de otoño.

Ingredientes requeridos

  • Las semillas de calabaza que acaba de sacar de la calabaza.
  • aceite de oliva
  • sal marina

ruta

paso 1

Para eliminar por completo la pulpa de calabaza pegajosa de las semillas, enjuágalas bien. Descubrí que un colador funcionaba mejor y luego lo sequé con una toalla de papel.

Paso 2

Rocíe aceite de oliva en la bandeja para hornear, rocíe aceite de oliva sobre las semillas, luego revuelva o espolvoree con sal marina.

Paso 3

Mételos en un horno a 200 grados y colócalos sobre las rebanadas de galleta. Hornee por unos 5 minutos, revolviendo para evitar que se peguen a la sartén. Hornee por otros 5 minutos más o menos hasta que las semillas estén doradas.

Consejo: use papel pergamino en la bandeja para hornear para reducir el desorden y la pegajosidad.

La receta cambia nos gusta

  • Si quieres una versión «dulce y salada», espolvorea con un poco de azúcar morena y canela.
  • Para obtener un sabor más inesperado, puede utilizar curry en polvo, chile en polvo, pimienta, pimentón ahumado, comino y otras especias.
  • Use mantequilla en lugar de aceite de oliva y revuelva con queso parmesano después de hornear.

Receta de semillas de calabaza

materia prima

  • semillas de calabaza

  • aceite de oliva

  • sal marina

instruir

  1. Lave las semillas para quitar la pulpa restante. Sécalos con palmaditas.
  2. Rocíe su olla con aceite de oliva, rocíe las semillas con aceite de oliva y espolvoree con sal marina.
  3. ¡Es demasiado fácil para mi hijo de 4 años hacerlo él mismo!
  4. Ponlos en un horno a 200 grados. Cocínalos durante unos 5 minutos, revolviéndolos para evitar que se peguen a la sartén. Ase por otros 5 pequeños pasos hasta que las semillas estén doradas.

notas

Si quieres una versión «dulce y salada», espolvorea un poco de azúcar morena.

¡disfrutar!

Actividades de aprendizaje preescolar de calabaza

Actividades de ciencia de la cocina de semillas de calabaza

Para agregar elementos educativos a la preparación de nuestra merienda, usamos una lupa para observar las semillas, es muy interesante encontrar el «embrión» en las semillas.

Abrimos la cáscara para ver algunas semillas, y vimos el interior de las semillas, una pequeña planta de calabaza estaba empezando a pensar en crecer.

Juego de calabaza y aprendizaje.

Hablamos de cómo la pulpa se convierte en el «alimento» de la planta, ya que a medida que la calabaza se pudre, la pulpa de la calabaza ayuda a proporcionar nutrientes a las semillas a medida que germinan y crecen.

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¿Cómo quedaron tus semillas de calabaza tostadas?

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