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Conchas Rellenas De Espinacas

Estas costras de espinacas se rellenan con queso ricotta cremoso, queso mozzarella y espinacas, luego se asan a la parrilla en salsa Marira y se cubren con queso derretido. ¡Tanto a los adultos como a los niños les encanta esta cena!

Conchas rellenas de espinacas

Me gusta la comodidad de cocinar con conchas rellenas, puedo cocinar más temprano en el día y luego hornear cuando esté listo para servir la cena.

Otra razón para que te guste esta comida es que puedes refrigerar la comida preparada (antes de hornear) hasta por 5 días o congelar hasta por 3 meses.

Las instrucciones completas de preproducción se enumeran directamente encima de la tarjeta de recetas en la parte inferior de esta página.

Receta de cáscara rellena de espinacas

Este es otro ganador en la colección de excelentes recetas de Gina. Estas cáscaras rellenas de espinacas están adaptadas de su receta en Skinnytaste Meal Prep. (¡Me encantan las opciones prefabricadas para el refrigerador y el congelador incluidas en estas recetas!)

Para que no lo olvide, la popular sartén de col y salchichas proviene de su receta «Set It All».

La cáscara rellena de espinacas es una cena abundante, puedes prepararla con anticipación.

Relleno de ingredientes de la cáscara

  • Concha de pasta gigante
  • Huevo
  • Qian Qian de suero
  • Espinaca picada congelada
  • Queso parmesano rallado
  • Perejil fresco picado
  • Queso mozzarella rallado
  • Pimienta negra
  • Salsa marila, casera o comprada en la tienda
Conchas rellenas de espinacas

Comida temprana favorita

En lo que a mí respecta, no hay nada mejor que una comida que se prepara a su conveniencia y luego se disfruta en las mejores condiciones.

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En mi caso, la ensalada de pasta es la comida preparada original. Se ha guardado en el refrigerador durante varios días y siempre estoy feliz de comerlo para el almuerzo o la cena. (He compartido docenas de ensaladas de pasta en el sitio web por una razón. La conveniencia es incomparable).

La olla de barro es otra opción preparada más temprano en el día. Asado de cerdo en vino tinto italiano, fajitas de pollo en una olla de barro y sopa de papas para un día ajetreado son algunas de mis cenas.

Las comidas estilo cazuela como la enchilada de pollo, la cazuela de rollo de repollo o lasaña mexicana también son opciones populares.

Conchas Rellenas De Crema De Espinacas

¿Puedo congelar las conchas llenas?

¡Sí! Llenar conchas es una comida increíble antes de tiempo. Siga las instrucciones a continuación para preparar la cena en cualquier momento.

Comer después de la refrigeración:Antes de hornear, este plato se puede preparar y refrigerar hasta con 5 días de anticipación. Hornee del refrigerador y cubra a 375 ° F durante 40-45 minutos, hasta que esté completamente caliente.

Congelar y comer más tarde:Antes de hornear, puede preparar este plato en una fuente para hornear que sea anticongelante para el horno, cubrir bien y congelar hasta por 3 meses.

Hornee desde el punto de congelación (no es necesario descongelar) a 375 ° F y cubra hasta que se caliente en el centro y burbujee en los bordes, aproximadamente 1 hora. Retire la tapa y hornee hasta que el líquido de los bordes esté seco, y hornee por otros 15-20 minutos.

La cáscara rellena de espinacas es una cena abundante, puedes prepararla con anticipación.

Impresión

Conchas Rellenas De Espinacas

Estas costras de espinacas se rellenan con queso ricotta cremoso, queso mozzarella y espinacas, luego se asan a la parrilla en salsa Marira y se cubren con queso derretido. ¡Tanto a los adultos como a los niños les encanta esta cena!
Peso 6
Calorías 440Kcal

materia prima

  • Sal gruesa
  • 20-24Concha de pasta giganteAproximadamente la mitad de una caja de 9 onzas
  • 2Huevo grande
  • 15onzaQian Qian de suero
  • 8onzaEmpaque las espinacas picadas congeladas, descongélelas y exprímalas completamente para eliminar la humedad
  • 1taza(Aproximadamente 3 onzas) de queso parmesano ralladoAdemás de más servicios
  • ¼tazaPerejil fresco picado
  • 2taza(Aproximadamente 8 onzas) de queso mozzarella rallado
  • Pimienta negra recién molida
  • 3tazaSalsa de tomate italianaHecho en casa o comprado en la tienda

instruir

  • Precalienta el horno a 375 ° F. Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Hierva las cáscaras, revolviendo ocasionalmente para evitar que se peguen, hasta que estén masticables, aproximadamente 3 minutos menos que las instrucciones del paquete. Escurrir bien y dejar correr agua fría para evitar que se siga cocinando. Escurrir de nuevo.
  • En un tazón grande, bata suavemente los huevos. Agregue queso ricotta, espinacas, queso parmesano, perejil y 1.5 tazas de queso mozzarella. Sazone con ¼ de cucharadita de sal y pimienta. Transfiera el relleno a una bolsa para congelador del tamaño de un galón.
  • Extienda 1.5 tazas de salsa de caballos de fuerza en un molde para hornear de 9 × 13. Corte una esquina de la bolsa con rellenos, apriete los rellenos en las conchas y coloque 20-24 conchas llenas en una sola capa en una bandeja para hornear. Ponga el resto de la salsa Marira y el queso mozzarella encima.
    Conchas rellenas de espinacas
  • Cubre bien la olla con papel de aluminio. Hornee hasta que esté completamente caliente y burbujee en los bordes, 40 minutos. Retire la tapa y continúe horneando durante unos 10 minutos, hasta que la salsa burbujee y el queso se derrita por completo.
    La cáscara rellena de espinacas es una cena abundante, puedes prepararla con anticipación.
  • Deje reposar de 5 a 10 minutos antes de servir. Si es necesario, espolvoree queso parmesano adicional antes de servir.

notas

Comer después de la refrigeración: Antes de hornear, este plato se puede preparar y refrigerar hasta con 5 días de anticipación. Hornee del refrigerador y cubra a 375 ° F durante 40-45 minutos, hasta que esté completamente caliente.

Congelar y comer más tarde: Antes de hornear, puede preparar este plato en una fuente para hornear que sea anticongelante para el horno, cubrir bien y congelar hasta por 3 meses. Hornee desde el punto de congelación (no es necesario descongelar) a 375 ° F y cubra hasta que se caliente en el centro y burbujee en los bordes, aproximadamente 1 hora. Retire la tapa y hornee hasta que el líquido de los bordes esté seco, y hornee por otros 15-20 minutos.

Nutrición

Calorías: 440Kcal | carbohidrato: 26GRAMO | proteína: 30GRAMO | grasa: veinticuatroGRAMO | Grasa saturada: 14GRAMO | Grasa poli-insaturada: 1GRAMO | Grasa monosaturada: 7GRAMO | Grasas trans: 1GRAMO | colesterol: 135Miligramos | sodio: 1242Miligramos | Potasio: 736Miligramos | fibra: 4GRAMO | azúcar: 7GRAMO | Vitamina A: 5965unidad internacional | Vitamina C: 14Miligramos | calcio: 600Miligramos | planchar: 3Miligramos
Conchas rellenas de espinacas

El poste de cáscaras rellenas de espinacas apareció por primera vez descalzo en la cocina.

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