Recetas

Receta de cuero de frutas saludables – Tutorial en video incluido

 

En esto tutorial, ¡te mostramos cómo hacer tus propios cueros de frutas en tu horno! Si está buscando incorporar más frutas (y verduras) en su dieta, siga leyendo para aprender cómo preparar sus propios bocadillos ligeros y saludables en casa. ¡Los cueros de frutas son súper deliciosos y fáciles de hacer!

Tome cualquier fruta que tenga por ahí (le mostraremos una receta de cuero de fruta de melocotón, una receta de cuero de fruta de mango y una receta de cuero de fruta de ciruela), haga puré, endulce (o no) y hornee en una forma nutritiva, masticable y saludable. snack de alta energía. Si no tiene mucha fruta por ahí, pruebe la fruta fresca de Farm Fresh to You. No solo recibirá fruta deliciosamente fresca, sino que también apoyará una granja familiar. ¿Qué es mejor que eso? ¡Ahora, entremos en esta receta de cuero de frutas!

Receta de cuero de frutas

receta de cuero de frutasLo que necesitarás:

  • 1 + ½ taza de frutas (usamos durazno, ciruela y mango)
  • 1-2 cucharadas miel
  • Bandejas para hornear
  • Espátula/cuchara
  • Tijeras de cocina
  • Papel de pergamino o estera para hornear
  • Cocina enroscarse

receta de cuero de ciruelaQué hacer:

  1. Precalienta el horno a 170 ° F / 75 ° C.
  2. Mezcle la fruta en una licuadora o Vitamix hasta que esté bien combinado. Debería tener una consistencia similar a un puré.
  3. Añade el miel si las frutas no son lo suficientemente dulces o si le gustan los dulces extra.
  4. Toma tu mezcla y comienza a esparcirla en la bandeja para hornear protegida con pergamino o un estera para hornear. Asegúrese de que esté disperso uniformemente. Primero esparcimos nuestra pulpa de melocotón, luego nuestra ciruela y por último nuestro mango. Hicimos esto para crear un cuero de frutas sombreado. Sin embargo, puede simplemente esparcir cada pulpa de fruta diferente por separado y por su cuenta. bandeja para hornear.
  5. Después de que toda la pulpa se extienda uniformemente sobre la bandeja para hornear, tome su espátula o mezcla y mezcla las diferentes pulpas de frutas para obtener un mejor efecto de degradado si estás creando cueros de frutas sombreados como nosotros.
  6. Hornee durante 4-6 horas a 170 ° F / 75 ° C.
  7. Una vez que haya terminado de hornear, coloque una capa de papel pergamino sobre el cuero de frutas y déjelo enfriar por completo.
  8. Una vez enfriado, voltee el cuero de fruta boca abajo y luego retire el bandeja para hornear.
  9. Tomando tu tijeras de cocina y procede a cortar por los bordes, eliminando el exceso de papel pergamino.
  10. Una vez que se haya ido el exceso de papel pergamino, corte el cuero de frutas en aprox. Correas de 1 ″ y enrollar.
  11. Una vez que todas las correas de cuero de frutas estén enrolladas, átelas con un hilo de cocina. ¡Disfrutar!
Artículo Recomendado:
3 cócteles fáciles

Nota importante: tenga en cuenta que diferentes frutas requerirán diferentes tiempos de horneado.

receta de cuero de durazno¡Esperamos que hayas disfrutado de nuestra receta de cueros de frutas! Cuál fue tu favorita? ¿La receta del cuero de melocotón, la receta de cuero de mango o la receta de cuero de ciruela? ¡Haznos saber!

Si disfrutó de este artículo para obtener información sobre cómo hornear iso, consulte nuestros otros artículos como nuestro Recetas de tofu para la cena – Video incluido o nuestro Receta de paletas heladas caseras saludables.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba