Salud

Receta de popurrí a fuego lento para que su hogar huela increíble

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Los meses más fríos significan más tiempo para acurrucarse en el interior. La receta de popurrí a fuego lento es una excelente manera de crear un hogar cómodo y cálido. ¡Son solo una forma de hacer que tu invierno esté lleno de energía!

¿Qué es la fragancia floral hirviendo?

Cuando digo popurrí, no me refiero al extraño cuenco de aroma artificial que acumula polvo en el baño de un pariente mayor. El popurrí a fuego lento está hecho de productos aromáticos naturales calentados en agua, jugo o té.

Puede usar la olla en la estufa, olla de barro o la función de olla de cocción lenta en Instant Pot. Incluso he visto pequeñas ollas de barro y calentadores de cera que se pueden usar. Sin embargo, si está utilizando la estufa, ¡asegúrese de no dejarla desatendida!

¿Qué le pones al aroma de las flores?

Aquí hay muchas opciones y puedes combinar ingredientes para crear tu propia fragancia. Las especias, el té, las hierbas y las frutas son opciones populares.

Si usa cáscara de limón, cáscara de naranja, cáscara de manzana y hueso de frutas descartadas, el popurrí guisado también es muy económico. La ralladura de limón también se puede utilizar como un delicioso condimento de limón y pimienta. Simplemente no use una cáscara blanda, marrón o que haya comenzado a deteriorarse de alguna manera. El olor a manzana podrida mezclado con canela no es lo que queremos.

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Ingredientes de pimienta hirviendo

  • Cáscaras, rodajas y / o núcleos de manzana
  • Cáscara o rodaja de naranja
  • Ralladura o rodaja de limón
  • Cáscara o rodaja de pomelo
  • Cáscara o rodaja de naranja
  • Lavanda (seca o fresca)
  • Menta (seca o fresca)
  • Agujas de pino o agujas de abeto
  • piñas
  • Jengibre fresco
  • Palitos de canela
  • Clavo
  • anís estrellado
  • nuez moscada
  • Polvo de cinco especias
  • Arándanos (secos o frescos)

Beneficios para la salud del popurrí

La aromaterapia es una herramienta poderosa para la salud emocional, mental y física. Usamos difusores de aceites esenciales en casa porque son buenos para la salud y el estado de ánimo. Cuando se calienta el aroma floral que hierve a fuego lento, el aceite volátil se esparcirá en el aire, produciendo una fragancia atractiva. Estos son los mismos aceites volátiles presentes en los aceites esenciales.

Un ensayo clínico en 2009 informó que los estudiantes mostraron menos estrés al inhalar aceite esencial de bergamota. Un estudio en animales en 2020 encontró que los aceites esenciales pueden reducir la ansiedad, la depresión y la inflamación causadas por el estrés oxidativo. Estos son solo algunos de los estudios que enfatizan los beneficios emocionales de los aceites vegetales volátiles.

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El popurrí que hierve a fuego lento no solo crea una atmósfera atractiva, sino que también tiene propiedades antibacterianas. Existen otros agentes antibacterianos eficaces (como el ajo y la cebolla), que no huelen tan bien como parte de la mezcla floral.

  • La lavanda alivia el estrés y tiene efectos antibacterianos.
  • El romero puede mejorar la memoria, aliviar el estrés y tener efectos antibacterianos.
  • La cáscara de naranja puede aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y tiene efectos antibacterianos.
  • Las especias como la canela, el clavo y el jengibre tienen propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.

Receta de popurrí a fuego lento

En realidad, estas no son recetas medidas rigurosamente, sino más bien listas de ingredientes y guías. Es fácil de mezclar y combinar para crear su propia fragancia personalizada, pero aquí hay algunas ideas que lo ayudarán a comenzar.

  • Naranja, romero y menta
  • Manzanas, canela y clavo
  • Arándanos, naranjas, canela y anís estrellado
  • Lavanda, limón y naranja
  • Naranja, agujas de pino y piñas

¡Conviértelo en un regalo!

Los productos de bricolaje para el cuidado de la piel suelen ser mi primera opción para los regalos caseros, pero el bricolaje de algunas cosas diferentes también es bueno. El popurrí hirviendo a fuego lento es un gran regalo, simplemente ponga un poco en un frasco de vidrio o en una linda bolsa. Algunos ingredientes incluso se pueden poner en una bolsa de tela como ambientador de cajón.

Si lo da como regalo, asegúrese de omitir la fruta fresca, la cáscara fresca o las hierbas frescas. Estos ingredientes se pueden secar fácilmente, pero para una versión estable en almacenamiento.

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Fragancia floral hirviendo

Estas tentadoras recetas ayudan a que el olor de la casa sea atractivo y cómodo. Aún mejor, ¡pueden purificar el aire y mejorar el estado de ánimo!

materia prima

  • 3 Palitos de canela
  • 6 Capullos de color lila
  • 1 Naranjas en rodajas
  • 1 rodajas de manzana
  • 1/2 Bloque de pulgadas Jengibre fresco O 2 cucharaditas secas
  • 1/4 taza Arándanos frescos Hazlo
  • 1 Cuarto de galón agua

instruir

  • Combine todos los ingredientes en una cacerola, olla de cocción lenta o olla instantánea.

  • Agregue agua y hierva todo. Si usa Instant Pot, use la configuración de salteado.

  • Reduzca el fuego hasta que el agua hierva lentamente. Para la olla instantánea, use el botón de olla de cocción lenta.

  • Disfrute de la fragancia y reemplace el agua evaporada según sea necesario.

notas

Duracion: Esto continuará calentándose durante varios días, dependiendo de las hierbas y especias utilizadas. La vida útil de las frutas frescas no es tan buena como la de las especias secas.
Puede usar especias y frutas secas para hacer macetas con flores hirviendo y guardarlas en un lugar fresco durante aproximadamente un año.
Tienda: Composte los ingredientes después de su uso.

¿Qué perfume te gusta más para usar en casa? ¡Déjanos un mensaje y háznoslo saber!

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