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7 formas de combatir el calor del verano

 

Seamos realistas, el calor abrasador del verano afecta nuestros cuerpos, nuestro estado de ánimo y nuestras facturas de electricidad. Sin embargo, ¿y si le dijéramos que hay formas de no dejar que la temperatura le baje? Créanos, estos 7 consejos le ayudarán a mantenerse fresco incluso si siente que el sol tiene una venganza personal contra usted. ¡Sigue leyendo para descubrir nuestras 7 formas principales de combatir el calor del verano! Además, evite el estrés de entretener a los niños con algunos trucos ¡Eso hará que todas tus aventuras de verano sean una maravilla!

7 formas de combatir el calor del verano

1.Prepara un batido refrescante

Cuando hace calor, nadie está de humor para encender el horno encendido y hacer la casa aún más caliente. ¡Es por eso que los batidos caseros rápidos y refrescantes son siempre la respuesta! Son tan simples y satisfactorios, especialmente en los meses más cálidos con excelentes frutas y verduras de verano disponibles. Además, ¡tienen un alto valor nutricional! Todo lo que necesitas es un licuadora y un poco de frutas y verduras frescas y listo. Mira estos recetas de batidos para ayudarte a combatir el calor del verano.

2. Mantenga las persianas cerradas

Este consejo puede parecer muy simple, sin embargo, se ha descubierto que hasta el 30 por ciento del calor no deseado proviene de sus ventanas y sombras, cortinas y similares pueden reducir la temperatura interior hasta en 20 grados. En otras palabras, ¡mantenga las contraventanas cerradas! Básicamente, evita que su hogar se convierta en una gran sauna. Psst, también te ahorrará en tu factura de electricidad. ¡No es necesario el aire acondicionado cuando la casa ya está fría!

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3. Haga una fiesta en la piscina en el patio trasero

Batir el calor en verano¿No tienes piscina? ¡No hay problema! Pon tus manos en un tamaño familiar piscina inflable ¡para que toda la familia pueda disfrutar de un chapuzón fresco y combatir el calor del verano! Elija uno de los mejores piscinas inflables del verano. A los niños les encantará chapotear con algunos juguetes de piscina y puedes recostarte y relajarte en un gran piscina de flotación.

4. Prepare algunos cócteles de verano

Celebre la temporada cálida con algunos cócteles de verano fáciles. Ya sea que esté relajándose en su patio, admirando la vista desde su balcón o simplemente disfrutando de la sombra en su patio trasero, ¡tener un cóctel en la mano lo ayudará a relajarse y combatir el calor del verano! Mantente deliciosamente refrescado con tu favorito cocteles caseros. En los calurosos meses de verano, nunca se sabe cuándo tendrá el próximo antojo de un refrescante bebida para adultos puede golpear. Asegúrese de estar siempre bien abastecido y preparado con una caja de suscripción mensual para Coctelera y cuchara. ¡Esta caja de suscripción mensual a cócteles te ofrece recetas originales y todo lo que necesitas para prepararlas!

5. Revise su aire acondicionado

vencer el calor del veranoEn los cálidos meses de verano, es fundamental que C.A algo de cariño. Limpiar o reemplazar el filtro en la habitación y el aire acondicionado central aproximadamente una vez al mes durante el verano es muy importante, ya que esto asegura que esté funcionando a su máxima capacidad. Si tiene aire acondicionado central, asegúrese de revisar los conductos en busca de fugas, lo que puede reducir la eficiencia de un sistema hasta en un 15 por ciento. Además, selle las grietas entre una unidad de ventana y el marco con masilla pelable o una tira de sellador. Estos pasos asegurarán un buen flujo de aire y mantendrán las bobinas más limpias, lo que significa un enfriamiento más eficiente y efectivo.

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¿No tienes A / C? Está bien, ¡puedes hacer tu propio aire acondicionado! Si hace calor pero no hay humedad, coloque un recipiente poco profundo con hielo frente a un ventilador y disfrute de la brisa fresca. A medida que el hielo se derrite y luego se evapora, te refrescará y combatirá el calor del verano.

6.Prepara crema casera ‘agradable’

vencer el calor del veranoSi eres como nosotros, anhelas un delicioso helado o paletas de helado cuando hace mucho calor. ¡Es la mejor manera de refrescarse y combatir el calor del verano! Sin embargo, solo porque anhelemos un bocadillo dulce y fresco, no significa que tengamos que buscar los deliciosos postres congelados de nuestra tienda de comestibles local. En lugar, avivar tu propio crema ‘agradable’ casera. ¡Obtenga toda la delicia del helado, sin ninguno de los desagradables ingredientes o aditivos! O opta por un dulce y afrutado paleta casera!

7. Mantente hidratado

vencer el calor del veranoProbablemente hayas escuchado este consejo de todos. Pero eso se debe a que es la forma más fácil de combatir el calor en verano y es muy importante para su salud y bienestar en general. Entonces, (probablemente no) lo escuchaste aquí primero, ¡mantente hidratado, amigos! Trae tu Frasco de agua botella de agua contigo por todas partes! Es una buena idea mantener un vaso o enfriador aislado ¡para cuando necesites una copa! Para reemplazar la humedad que pierde al sudar, beba su H2O. Si no se mantiene hidratado, su cuerpo pierde agua debido a la deshidratación, lo que a su vez hace que su temperatura corporal aumente, por lo que reemplazar los líquidos es esencial para mantenerse fresco.

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